Comece Hoje a Controlar o Estresse

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Comece Hoje a Controlar o Estresse

R$6,36

Descrição

O estresse está entre os grandes vilões do mundo moderno. Estudos demonstram que ele é uma das principais causas de doenças cardíacas e pulmonares, de distúrbios psicológicos, de insônia e angústia, de gastrite e enxaqueca, alem de muitos outros prejuízos ao corpo e a mente. E se viver sem estresse é impossível, cabe a nós aprender a lidar com ele de uma maneira inteligente, não permitindo que nos domine.

Neste livro Connie Neal oferece dicas, orientações e exercícios regulares que vão proporcionar a você a conquista da tranquilidade e a redução da tensão. Com exercícios regulares, dieta saudável e balanceada e muitas outras orientações, encare os problemas com uma atitude positiva, não se comprometa ale’m do necessário e reduza o estresse.

Informação adicional

Especificação: Comece Hoje a Controlar o Estresse

Autor(es)
Editor
Encadernação
Páginas 172
Dimensões
Peso 180 g
Dimensões 21 × 14 × 1 cm

Informações do Fornecedor

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  • Nome da Loja: Livraria Erdos
  • Fornecedor: Erdos
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